豬脷卡路里 豬頭皮的熱量

豬頭皮的熱量
豬頭皮的熱量 總卡路里:499大卡, 脂肪總量:44.6克, 膽固醇:304毫克, 鈉湖鹽72.4毫克, 碳水化合物總量12.7克, 蛋白質:11.8克;鈣13毫克, 鐵1.7毫克; 攝入499大卡熱量相當於做以下運動:走路131分鐘, 跑步62分鐘, 跳繩 49分鐘, 健美操106 分鐘;
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卡路里-毽

肉類 卡路里 火腿2片(60克) 70 午餐肉(100克/2 半) 335 香腸2條(大),豬肉腸(140克) 440 罐頭吞拿魚(油浸) (100克/2 半) 320 煎豬扒2件(100克/2 半) 450 牛扒1件(100克) 304
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豬肉(瘦)的熱量,豬肉(瘦)減肥
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卡路里表
卡路里表 卡路里是熱量的單位,每個人都需要熱量來維持身體機能能正常運作和日常活動,如果我們不能在每次吸取新的熱量前,把舊的熱量消耗掉,餘下的熱量就會變成脂肪積存在體內。如不適量地控制飲食,日積月累,就會肥胖。 那麼不吸取熱量就可以減肥?
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營養調理
豬腿肉 51 豬外大腿肉 37 豬小里肌 66 豬絞肉 30 豬舌 36 豬心 59 豬肝 62 豬腎 70 豬肚 53 豬腸 27 培根 19 火腿 65 香腸 27 2/5個 豬凍 24 2/5個 羊里肌肉 34 牛肉干 24 豬肉干 24 豬肉酥 15 豬肉鬆 18 豬血糕 36 熱狗 28 鴨賞 26 雞脖子
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港式食物卡路里排行榜 唔食飯仲肥 4粒蝦餃=成碗白飯!| 食是食 …

港式食物卡路里! 12款逐個睇 01 四粒蝦餃成碗飯 平時吃一籠蝦餃,感覺好像不是吃了很多,其實4粒蝦餃的卡路里,已經足足等如一碗白飯。一平碗白飯,大約有220kcal,4粒蝦餃,也有近216kcal。不過白飯的熱量來自碳水化合物;而蝦餃的熱量就來自脂肪,由於外皮用油來搓,一粒已經有半茶匙油,真
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[低脂食譜]算準卡路里吃肉 高效飲食減肥計
3.豬蹄膀 28.6g 1.豬后腿瘦肉 2.8g 2.豬后腿肉 3.7g 3.前腿肉 4.3g 平平是豬肉,去了皮的五花肉熱量竟是后腿肉的3倍多,脂肪則飆增10倍。豬蹄膀的卡路里看來好像只比豬腳多50 %,但是脂肪卻整整多了100 %(100g豬腳脂肪14.3g
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卡路里
卡路里(Kcal) 卡路里是熱量的單位,每個人都需要熱量來維持身體機能及日常活運,如果我們不能在每次吸取新的熱量前,把舊的熱量消耗掉,餘下的熱量就會變成 脂肪 積存在體內。 如不適量地控制飲食,累積7700卡路里增加一公斤,日積月累就會 肥胖。
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各種食物的膽固醇含量表

豬 腸 150mg 羊肚 41mg 蛤 180mg 豬腰 380mg 羊肝 610mg 蜆 454mg 火腿 100mg 羊油 89-122mg 海參 0mg 臘腸 150mg 兔肉 61mg 海蜇 24mg 牛肉 106mg 草魚 85mg 雞 60-90mg 肥牛肉 125mg 鮭魚 86mg 蛋黃
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一張熱量表,讓你喝湯熱量不超標!減肥不再苦哈哈!
天氣逐漸轉涼,喝碗熱熱的湯最療癒人心了!但總是不太曉得湯的熱量是高還是低嗎?愛料理生活誌這就整理所有常見的湯品熱量,1張表格立即一目了然!遵循2項攝取原則,往後就不怕熱量會超標。另外,湯的鈉含量高更是需要留意,一般包裝湯品購買之前先閱讀營養標示,每100毫升鈉含 …
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