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酪梨:好處多多的牛油果!FreshMAG by LIEBHERR

酪梨脂肪含量脂高,因此有「牛油果」之稱。儘管如此,您也完全不用對酪梨有任何健康上的疑慮。酪梨所含的脂肪為不飽和脂肪,非常健康,更是高膽固醇族群的福音;食用熟度恰到好處的酪梨甚至能幫助降低膽固醇指數。
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《有營食譜》:牛油果 (酪梨) 芥末雪糕
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(牛油果)酪梨醬土司-健康早餐 by 大小姐•日嘗事
臺灣稱酪梨,香港人則叫它牛油果。 別看到牛油便以為它是致肥的,其實它裡面都是好脂肪,而且十分抗養化。女生要減重的話,一個就很飽肚了。 只需要加點簡單材料,就成為很酪口的抹醬了! 歡迎來專頁看更多日嘗分享呀
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把酪梨敷在臉上太療癒!人氣牛油果保養推薦,專家揭露:還能淡化細紋,讓肌膚飽滿有彈性 酪梨到底在紅什麼!?聽完凱鈞老師解說,想把以下
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韓國BUTTER「酪梨寶寶新品」情報!牛油果控買起來
韓國居家生活小物品牌BUTTER繼上次的美人魚系列,水蜜桃系列和菜市場系列之後,最近又帶著 大勢蔬果「酪梨」 強勢回歸了,一次推出多款商品就是要狙擊牛油果控妞妞們的心,去韓國不只有得吃酪梨,還有得買,真的是甜蜜的負擔啊! (笑) 首先,第一款為 「杯款系列」,跟著酪梨一 …
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壞膽固醇Bye!酪梨牛奶「黃金比例」曝光.營養師:4族群須注意 …

酪梨營養成份表。(圖/《楊斯涵營養師的美味生活》提供) 有「森林中的奶油」之稱的酪梨,生長期為6月至隔年1月,且7月底到9月為盛產季,楊斯涵指出,酪梨又稱牛油果,屬於油脂類,富含單元不飽和脂肪酸,膳食纖維,維生素C,維生素K,葉酸,鉀,鎂,有助排便通暢及增加飽足 …
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牛油果我們又叫做是鱷梨,牛油果的果實為核果,梨形;牛油果的營養價值非常的高,我們日常可以經常食用牛油果,因為牛油果里面含有我們人體需要的多種維生素,牛油果里面還含有豐富的脂 標簽:牛油果,營養價值,維生素 2014-07-03
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